Sağlık

Baş Ağrıları, Başladı: Bu 30 saniyelik Cure Cidden Çalışıyor


Sonraki

Bazı insanlar plant bitki ’ile yaklaşık 4:00 arasında masalarında yüzleşme dürtüsü duyuyorlar. Diğerleri çikolata almaya başlar. Gerginlik başım ağrıyor. Bu, hayatımdaki oldukça yeni bir gelişme, yetişkinlik döneminin geçirdiği eğlenceli olmayan şeylerden biri, araba ödemeleri ve benim tapınağımda diğerlerinden daha hızlı büyüyecek gibi görünen gri saçları yalnız bırakmayan kadınlardan.

Fakat bu sarmallar her zaman tesadüfen değil, tesadüfen yapılmayan çok işin olduğu bir zamanda olmaya başlar, eminim. Neyse ki, her zaman kısa bir süre içinde zonklamayı azaltan veya en azından, şiddetli bir şekilde azaltan küçük bir hileci buldum. Bir Advil'in tekmelemesini beklemekle savaşıyor, ayrıca tamamen doğal ve önyüklemesi daha keyifli.

ВNe olduğunu görmek için okumaya devam et.

Vitruvi

Numara

Byrdie'nin yerleşik doğal güzellik bağımlılarından biri olarak, masamda esansiyel yağlara ve aromaterapi karışımlarına adanmış bir çekmecem var. (Çok normal, biliyorum.) Tension Bir öğleden sonra, bu gerginlik acıları başladığında, parmaklarımın üstüne birkaç damla lavanta ve biberiye karışımı döktüm ve tapınaklarıma masaj yapmaya başladım;

Acı sadece saniyeler içinde tükendiğinde şaşırdım. Ben çift oldumDaha Bu yeni tekniği kullandıktan birkaç gün sonra, diğer meslektaşlarımın da saat 4'ten sonra bu yöntemi kullanarak yemin ettiğini öğrendim. bummerfest. Üçlü bir eğilim - bu ciddi çalışıyor.

Bir dahaki sefere acıyı çektiği zaman kendin dene. Tercih ettiğiniz kokuları, tercihen gevşeme ile ilişkili olanları seçin: Clary adaçayı, lavanta, okaliptüs, biberiye ve nane, hepsi klinik olarak stres gidericidir.

Saf esansiyel yağ kullanıyorsanız, birkaç damlayı hindistan cevizi, jojoba veya badem gibi nötr bir taşıyıcı yağla seyreltin. (Çok konsantre olduklarından, uçucu yağlar hassas cilde doğrudan uygulandığında tahriş edici olabilir.)

Çözümünüzü bulduktan sonra, işaretçinize ve orta parmaklarınıza birkaç damla damlatın, tapınaklarınıza basın ve dairesel hareketlerle parmaklarınızla masaj yapmaya başlayın. Sadece rahat hissettiğiniz kadar baskı uygulayın.

Kendi formülünüzü karıştırmak çok fazla bir güçlük gibi görünüyorsa (veya beyniniz gibi hissettirdiğinde yapmak istediğiniz en son şey gibi görünüyorsa, solo-davul çalıyor), bir avuç dolusu müthiş önceden harmanlanmış formül mevcut. Bu acı ve endişe giderici hedefleniyor. Sık kullanılanlarımızı aşağıda alışveriş.

Şimdi Clary Sage Esansiyel YağıS.W. Temelleri Lavanta Esansiyel YağıAura Cacia Okaliptüs Uçucu YağıŞimdi Nane Esansiyel Yağı $ 15ShopDoTerra Biberiye Esansiyel Yağı $ 15ShopVitruvi Baş Ağrısı Aromaterapi Yağı $ 38Shop

Soğutucu nane ve mentol, bu gerilimi eriten yağ karışımının başucu kokularıdır.

Aveda Stres Düzeltme

Aromaterapiye yeni başlayanlar için açılıştaki stres düşürücü formülünüzü lavanta ve kafes adaçayı karışımı haline getirin - her iki kokunun da kaygıyı azalttığı klinik olarak kanıtlanmıştır ve birlikte Fransa'nın güneyinde güneşli bir gün gibi kokarlar.

Tata Harper Aromatik Stres Tedavisi

Güzellik kalabalıkları arasında en sevilen kült Tata Harper's® imza karışımı sakinleştirici, dünyevi çiçeğe sahiptir.

Baş ağrısına karşı savaşmak için go metodunuz nedir? Bize aşağıdaki yorumlarda ipuçlarını ver.

Bu yazı ilk olarak 19 Nisan 2016 tarihinde yayınlandı.

В