Cilt

50 yaş üstü her kadının bilmesi gereken 14 cilt bakımı önerileri


50 yaşından büyük kadınlara yönelik cilt bakımı hakkında herhangi bir dergi makalesini okuyun. Yaşlandıkça başımıza gelen şeylerin listesi, dergilerin güzellik bölümlerini sonsuza dek kapatmanızı isteyebilir. Ya öyle ya da dolaba saklan.

Şahsen, hücrelerimin 20'li yaşlarımdaki kadar dönmediğini söylemek için bir dergiye ihtiyacım yok. Bir şapka giyip hayatımın her günü Nicole Kidman'ın yaptığı gibi SPF uygulamış olsaydım, Nicole Kidman'a benzeyebilirdim. Tabii herkes biliyor ki Nicole Kidman'ın bir sürü Botoksu var. Benim gibi, muhtemelen yanaklarınızın yağ kaybettiğini, cildinizin elastikiyet kaybettiğini ve yüzünüzün aşağı doğru kaydığını söylediğini söylemek için plastik bir cerrah gerekmiyor.

Bunların hepsi yaşlanma sürecinin bir parçası. Fakat bununla iyiyim (çoğunlukla) çünkü hedefim yaşım için iyi görünmek ve tenimde içerik olmak.

50 yaşın üzerindeki her kadın için, güzelliğin içten geldiğini bilen, ancak yaşınıza iyi bakmak isteyen de bu makale tam size göre. Ve, plastik cerrahi, Botox enjeksiyonları ve dolgu maddeleri hakkında merak ettiğinizler için, biz de öyle yapacağız. Bu 14 ipucunda pek fazla mucize düzeltmesi yok (belki Retin-A hariç), ancak yemin ederim ki, birkaç iyi tarifim var, 50 yaşından sonraki yıllar merak ve güzellik.

(1) Her Gün Güneş Koruyucu Giyin

Güneş kreminin önemini sürekli duymanın sıkıcı olduğunu biliyorum, ancak bir güzellik kuralı varsa 15 yaşındaki benliğime her gün düzgün bir güneş koruyucu kullanmam gerektiğini söylerdim. Cildinize güneşe maruz kalmaktan daha fazla zarar vermez. Kahverengi lekelerin, kırışıklıkların ve cilt kanserinin bir numaralı nedeni.

İşte yakalamak: tüm güneş koruyucuları eşit değildir. Of güneş koruyucu seçmelisinizen azından 40 SPF ve UVA ve UVB ışınlarını engelleyen birini seçmelisiniz.

Doğru güneş koruyucu bulduktan sonra hatırlamanız gereken iki şey:

  1. Yağmur yağmalı veya parlamalısın. UV ışınları bulut örtüsünden kırılır ve günlük güneş koruyucu kullanma alışkanlığı kazandırmak önemlidir. Endişelenmeyin, geceleri yüzünüzü temizlediğiniz sürece gözeneklerinizi tıkamayacaktır.
  2. Gün boyunca yeniden uygulayın. Ünlü dermatolog Patricia Wexler, tüm kadınların (cilt tonları ne olursa olsun), gün boyunca güneşten koruduğu konusunda ısrar ediyor.
  3. Bazılarını ellerinin üstüne at. Dermatologlar, bir kadının yaşını boynuna ek olarak ellerine bakarak söyleyebileceklerini söylüyorlar.

Ürün önerileri: Renkli güneş koruyucuyu tercih ediyorum çünkü yüzümde beyaz bir alçı bırakmıyor ve ten rengimi düzeltti. Neutrogena iyi bir eczane sürümü yapar veya Amazon'dan satın alabilirsiniz. Ancak, en sevdiğim (dermatoloğum tarafından önerilen) pahalı ama muhteşem La Roche Posay renkli güneş kremi (Amazon'da da mevcut). Hangisini seçerseniz seçin, Laura Mercier tarafından yapılanlar gibi süngerle uygulayın.

(2) Doğru Temizleyicilere ve Nemlendiricilere Sahip Olduğunuzdan Emin Olun

Cildiniz için temizleyici, nemlendirici ve cilt bakım rutini seçmek çok önemlidir. Sizinkini bilmiyorsan, cilt tipin nedir?

Yağlı bir cildiniz varsa, kendinizi şanslı sayın. Araştırmalar yağlı cildin daha az kırışıklık geliştirdiğini göstermektedir. Hassas cildiniz varsa, kullanmadan önce tüm ürünlerinizi boynunuzda veya kollarınızda test etmelisiniz. Birkaç yıl önce sevdiğiniz ürün (yaşlandıkça) artık kızarıklığa neden olabilir.

Ayrıca yaşlandıkça fark etmiş olabilirsiniz, cildiniz kurur. Yaşlandıkça cildimiz, özellikle menopozdan sonra, yağ üretiminde ve hücre dönüşümünde yavaşlama çekmektedir. Doğal yağlı cildimin 35 yaşında Sahra Çölü kadar kuru olduğunu fark ettim.

Ürün önerileri: Patricia Wexler'in temizleyicileri olgun ciltler için formüle edilmiştir (bu arada kimyager kocası tarafından) ve uygun fiyatlıdir. Artı, ilahi kokuyorlar. Wexler Universal Yaşlanma Karşıtı Temizleyici (Amazon'dan satın alın) kullanıyorum ve En İyi Temizleyiciler listesinden çıkarılmış diğer harika temizleyicileri de kullanıyorum. Nemlendiricilere gelince, lapa lapa lapa atan çok kuru bir cildiniz varsa, Yu-Be Nemlendirici Cilt Kremi'nin (Amazon'dan satın alın) ekstra nemlendirici faydaları bir nimettir. Ayrıca yüzümde fazladan saf hindistancevizi yağı kullanmayı seviyorum.

(3) Cildiniz Sahara Çölü Kadar Kurutulursa Ne Yapmalı

Kuru cildi mümkün olan en iyi durumda tutmak için, cildi nemlendirmeyecek doğru ürünlerle temizlemeniz önemlidir. Ayrıca peeling yapmalısınız. En önemlisi, cildinizi gün boyu nemli tutmak zorunda kalacaksınız.

Yüzünüzün kurumasını önlemek için bazı ipuçları:

  1. Sıcak su kullanmayın. Bu sadece cildinizi yağlardan arındırır. Bunun yerine, ılık su kullanın veya suyu atlayın ve cildi Pond's gibi soğuk bir kremle temizleyin.
  2. Kuru ciltler için formüle edilmiş kremsi bir temizleyici kullanın ve sadece birkaç dakika yüzünüzde kalan pahalı markalardaki bankayı bozmayın.
  3. Kalın, nemlendirici kremler ve yağlar nemi içeride kilitlemeye yardımcı olur. Her zaman gece ve gündüz makyajın altında uygulayın.
  4. Şu anda cilt bakımındaki en sıcak trendlerden biri olan hyaluronik asit içeren bir ürüne yatırım yapmayı düşünün. Hyaluronik asit, cildin nem almasına ve tutmasına yardımcı olan En İyi Yaşlanma Karşıtı Serumlar serumudur. Cildi etkili şekilde güçlendirir.
  5. Pul pul, haftalık olarak. Kuru cildiniz varsa, lapa lapa cildiniz muhtemelen vardır, bu nedenle haftada bir veya iki kez pul pul dökülmeniz gerekir. Pul pul dökülmek için ıslak bir bez ve ekstra sızma hindistan cevizi yağı kullanmayı seviyorum.
  6. Vücudunuzun geri kalan kısmını nemli tutmak için, duştaki kuru sabunlardan uzak durun ve kremalı vücut yıkamalarını tercih edin. Duştan sonra nemlendirmek önemlidir. Eczane kremleri (Eucerin ve Cerave gibi) veya yağları kullanabilirsiniz (sızma hindistancevizi yağı ve badem yağı için kısmen varım).

(4) Sevdiğiniz Yağı Bulun

Yağlar, cilt bakımında en sıcak trendlerden biridir. Herkes en sevdiği yağları, en çok hangi aromayı sevdiğini ve cilt tipleri için en çok işe yarayan şeyleri anlatıyor. Yağları kremlere tercih ederim çünkü bunlar daha doğal, pürüzsüzce kayıyorlar ve cildin dolgun ve nemli hissetmesini sağlıyorlar. Cildiniz İçin Harika Olan Yüz ve Vücut Yağları listesi sınırsızdır, bu yüzden en iyisini bulmak için birkaçını deneyin.

(5) Pul Pul Dökme İşlemi Önemlidir

Pul pul dökülme biz yaşlandıkça bir zorunluluktur. “Dış katman, ölü derinin çatısıdır ve yaşlandıkça kalınlaşır, bu nedenle daha yeni bir cilt görmek için peeling yapmanız gerekir” diyor New York'un ünlü bir plastik cerrahı olan Dr. Steven J. Pearlman.

Cildiniz kuru, kaşıntılı ve lapa lapa olursa (özellikle soğuk kış aylarında gerçekleşebilir), hem vücudunuzu hem de yüzünüzü haftada bir kez daha dökmelisiniz. Duştan önce pul pul dökmek için kuru bir fırça kullandığınızdan emin olun çünkü cilt pul pul dökülürse nemlendirici daha pürüzsüz bir şekilde yanar.

Yüz için iyi bir yüz fırçalaması tavsiye ederim. • Yüz maskeleri haftalık cilt bakım rejiminizde bir zorunluluk değildir, ancak cildin harika hissetmesine neden olabilirler. Çünkü cildi derinlemesine temizler ve nemlendirir. Eczanelerden, mağazalardan veya çevrimiçi olarak iyi bir yüz maskesi satın alabilirsiniz. Veya kendi ev yapımı yüz ovalama tariflerinizi yapabilirsiniz. Yüz maskesi uygulamasının haftada bir veya her iki haftada bir iş yapması gerektiğini öğrendim.

Ürün önerileri: Kendi fırçalamamı yapmak için çok meşgulüm, bu yüzden lezzetli Fresh Sugar Face Polish'i kullanıyorum (Amazon'dan satın aldım). Vücudunuz için, forego scrubs ve peeling eldiveni için tercih (Amazon'dan Satın Al).

(6) Göz Kremleri Çalışıyor mu?

Yaşlanmanın ilk belirtileri genellikle gözlerin etrafındadır ve bu da kadınları zamanın geri dönmesini vaat eden pahalı göz kremleri satın almaya yönlendirir. Gerçek şu ki, onlar değil. Göz çevrenizdeki cilt çok incedir ve yaşlandıkça sadece incelir.

İyi bir göz kremi genellikle tipik yüz nemlendiricinizin daha kalın bir versiyonudur. Yine de, bazı kadınlar onlar tarafından yemin ediyor. Bu nedenle, tüm inananlarınız için, En İyi Göz Kremleri listesinin başında, fantaziden (yani pahalı) en iyi eczanelere kadar en popüler göz kremleri var.

(7) Tamam, Öyleyse Crow'un Ayaklarında Ne İşe Yarar?

Çünkü göz kremlerinin gülüş çizgilerini silmeyeceğini biliyoruz, o zaman ne yapar? Bir kelime: Botoks. Denedim ve işe yarıyor. İşte ne olacak. Doktorunuz Botox'u çizgilerinize enjekte edecek ve temel olarak dondurulacaktır. Hala gülümseyebilir ve gülebilirsiniz, ancak o kadar derin olan çizgilerin artık o kadar derin olmadığını fark edeceksiniz. Onları doldurucularla da doldurabilir ve bu Hollywood Hollywood Sırları ile Gençleşmek konusunda kendinizi eğitebilirsiniz.

İğnenin herkes için olmadığını anladım. Eğer non-invaziv bir düzeltme arıyorsanız, 7 Crow's Feet'i Gizlemenin 7 Yolu, crow crow'ların ayaklarını gizlemenin veya en azından işaretlerini azaltmanın birkaç yolu vardır.

Benim önerim: Botoks çalışıyor çünkü. Bu rotaya giderseniz, bir arkadaşınızdan bir başvuru aldığınızdan ve fotoğraflardan önce ve sonra bazılarını (değiştirilmemiş) görmek isteyin.

(8) Mucize Bir Krem Var mı? Evet var

İnsanlar her zaman bana, eczaneden alabilecekleri bir krem ​​türü olup olmadığını, zamanın geri döneceklerini soruyorlar. Yok. Ancak bir mucize kremi var ve artık sadece reçete değil. Bunun sırrı, A vitamini türevleri retinol ve reçete kuvveti retinoidleridir (yani, В Retin A). Her gece iyi bir retinol kremi, ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olur çünkü kollajenin olduğu alt katmanlara nüfuz eder.

Benim önerim: Kuru cildim artık dayanamayana kadar Retin A kullandım. Şimdi bir OTC retinol kullanıyorum. Günümüzde kullanılabilecek birçok OTC mevcut: • Tezgah Üstü En İyi Retinol Ürünleri • Ancak, pahalı oldukları için alışveriş yapabilirsiniz.

(9) Botoks ve Dolgu Maddelerinin İnanılmaz Faydaları

TV talk-show sunucusu Kelly Ripa, Elle dergisinde 47 yaşında gençliğini korumak için her 7 ayda bir Botox aldığını açıkladı. İngiltere'nin Günlük Postalarına göre, Ripa Elle, "Bu Botoks. Her yedi ayda bir göz kapağı derim kirpiklerime dayanıyor. " (Yazının tamamına bakınız).

Gerçek şu ki, kırışıklık belirtilerini ve yanaklarınızdaki yağ kaybını azaltmak istiyorsanız, Botoks ve dolgu maddeleri gitmenin yoludur. Bunu biliyorum çünkü onları kendim denedim. Botox, gözlerinizi kaldıracak, böylece daha uyanık ve daha genç gözükürken, aynı zamanda gözlerinizin içine dolanan gülümseme çizgilerini dondurabilirsiniz. Dolgu maddeleri yanaklarınızı doldurur. Nazolabiyal kıvrımlara - yaşlandıkça burnunuzun yanında gelişen, kukla çizgileri olarak da adlandırılan derin çatlaklara enjekte edilmelerini sağlayabilirsiniz. Birçok kadın dudaklarını da onlarla doldurur.

Enjeksiyonların zarar görüp görmediğini merak ediyorsanız, cevap evet. Botoks enjeksiyonlarının doldurucular kadar zarar vermediğini gördüm. Daha sonra da biraz morarma yaşayacaksınız, bu yüzden 24 saat boyunca planınız olmadığında bunları yapmalarını öneririm.

(10) Kimyasal Kabukları ve Lazerler

Lazerler çeşitli cilt problemlerinde kullanılır. Pahalı ve acı verici olabilirler, fakat birçok kadın onlar tarafından yemin ediyor. Yüzümde bir lazer kullanmadım, bu yüzden size deneyimden bahsedemem, ancak bugün piyasada bulunan ablatif olmayan lazerler yaşlılık lekelerinden, güneş lekelerinden, yara izlerinden ve düzensiz dokudan kurtulabilir.

Cilt tonunuzu ve dokunuzu iyileştirmek ve ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü yumuşatmak için doktorunuzun ofisinde hafif bir kimyasal peeling yapabilirsiniz. Nispeten ağrısız ve lazerlerden daha ucuz. En iyi sonuçlar için, cildiniz uyum sağladığında güçlenen altı veya daha fazla seri elde edin.

(11) Ack! Çene Kıllarının Filizlenmesi Hakkında Ne Yapmalı

Kayıt için, hormonlardan dolayı çene kılları olan 30 yaşındakileri tanıyorum. Onları tweeze edebilirsiniz, ancak her zaman geri büyürler. Çene kıllarını kalıcı olarak açık tutmanın tek yolu elektrolizdir.

(12) Doğru Oldukça Daha Genç Olacaksınız Doğru

“Yaşlandıkça, kıçını yüzünle takas etmeye hazır olmalısın” diyor aktris Catherine Deneuve.

30 yıllık lise toplantısına gidersen, sınıf sınıf arkadaşlarının neredeyse hiç yaşlanmadıkları gibi gözüktüğünü, ancak daha zayıf kadınların göz çevresinde ve ağız boyunca belirgin çizgiler olduğunu fark edeceksiniz. Bir twinsВ araştırmacısı, buradaki etkileyici çalışmayı okuduВ, 40 yaşın üzerindeki kadınlarda, bir kaç kilo daha genç görünmenizi sağladı. Çünkü biz yaşlandıkça yüzlerimizde yağ kaybediyoruz ve bu da cildin sarkmasını sağlıyor.

(13) Bıyıktan Kurtulma

Üst dudak kılı için sadece iki seçeneğiniz var: Ev cila kiti ile cilalayın veya profesyonel bir cila hazırlayın.

(14) Örümcek Damarları ve Varisli Damarları Kapatma

Örümcek ve varisli damarlar çirkin olabilir, ancak onları varsa iyi bir şirketdesiniz. Yaşlandıkça çoğu kadın bacaklarında bazı damarlar geliştirir. Onları profesyonelce aldırmış Skleroterapi: Örümcek Damarları Bacaklarımdan Çıkarınca Ne Olur?) Veya kapatıcı ile örtebilirsiniz. 50 yaşın üzerindeki birçok kadın bu çirkin damarları bulmak için pantolon veya karanlık çorap giyerler.